早朝ランニング～1日目～

朝5時半に起床。

YouTube見ながら20分ほどランニング。

メンタル鍛えるために最近、朝ランニングしてみてるけど

変化がよく分からないから記録していく。

とりあえず1日目は、気持ちよかった。

自己肯定感に関するYouTubeを見て勉強しながら

体が鍛えられていく感覚が良い。